幸福的滋味

什麼是對你來說是幸福的呢？考上第一志願？存了第一桶金？與心儀的對象結為連理？又或者是成為社會菁英？對我而言，這些曾經都是我所認定的成功，甚至也曾試著努力想去追尋，然而，隨著人生的歷練，以及事過境遷留下的遺憾與領悟，我才意識到原來青鳥可能就在自己身旁。

Shan Mei Yao 藝術家個展

有多久沒有察覺身旁的花草樹木，有多久沒有和鄰居互道平安，有多久沒有走到巷弄的烘焙店品嘗剛出爐的麵包，有多久沒有走到公園瞧見遛狗的小夥子，有多久沒有走進電影院大笑一場或大哭一場，有多久沒有細細品嘗自己煮的食物，有多久沒有和朋友分享近況，有多久沒有好好照顧自己的身心，這些看似瑣碎的生活片段卻是如此的美麗。

學校舉辦的音樂會

走到人生的三分之一，鐘擺的滴滴作響曾經令我焦躁不安，深怕走錯一步而跌落泥沼，我也曾經興奮雀躍地想昭告天下，我終於來到我夢寐以求的淨土，想揮灑我的青春，照耀那些黑暗的角落，但我卻忘了自己是誰，也很快地燃燒殆盡，曾經的勇敢也被丟進垃圾場報廢，我引以為傲的熱情也迅速冰凍封印，我所展現的才華也不再被世人喜愛，那呼天搶地的悲愴或許是這生中最大的災難。

慕尼黑伊薩爾河

看到公園裡含苞待放的小花，我知道春天即將到，度過冬日那些叫人可怖的漫漫長夜，我也慢慢找到光亮，原來我已經安全了，我以為是環境變了，後來才知道是我的心變強壯了。

教堂旁的小花

為你的生命留白

下過春雨的午後，街道顯得格外清新，連枝頭上的鳥兒也發出清脆的歌聲，我踩著小碎步，心心念念著即將參加的音樂會，但又一心想著肯德基的嫩脆雞翅，另一頭又惦記著尚未完成的家事和學校作業，只能拖著天旋地轉的腦袋，一件件將待辦任務完成。

我究竟失去了什麼？是自由？是紀律？抑或是樂趣？我就像是燒乾的一壺熱水，明明不剩半滴水，卻還是想拚命燒滾的茶壺，最終只有落得燒燙傷，獨自在角落哭泣舔傷口，想破了頭，難道就沒有解套的方法了嗎？

有的，經營生活就如一門藝術，不得操之過急，需要慢慢滋養，但也不能澆水施肥過度，否則永遠無法長成該有的型態，我想這也就是為什麼德國人做事總會預先排定時程，擬定進度表，如果不這樣做，美麗的外衣，最終也無法帶來發自內心的自信。

這學期我已事先安排好不同的活動和課程，有校內的，也有校外社團的，但都是我衷心喜歡的活動，我勉勵自己多出去走走見見世面，但也不過份強迫自己每個活動非參加不可，因為我很清楚知道這世界上沒有一件事比維持心靈平和來的更加重要，只有保持無所求的心態，那份生命珍貴禮物才會來到身邊。

我努力為生命留白，同時也增添生活色彩。

新年期許

每當心灰意冷，你是對未來更加恐懼？還是愈挫愈勇呢？要徹底從深淵爬起並不容易，習慣苛責的聲音已經響徹一段時間，雖短暫想給予自己信心，但許多的膽怯與不安就如幽魂從洞穴竄起，宛如進入恐怖片的循環套路，永遠踏不出那一步。這一切直到有個微弱的聲音說道：「你要更相信自己，你一定可以的！」

2023年是個充滿驚嚇與挑戰的一年，我就如同走在懸吊在空中的鋼索上，時時害怕自己一不小心掉下去，甚至妄想他人也想加害自己，讓自己跌下去，我想這或許是源自於根生蒂固的不自信，只要聽見反對的聲音，就下意識想要討好，或是妥協，這或許能消弭衝突的煙硝味，但卻無法斬對底層的憤怒與不安，我曾算過人類圖，身為顯示者，當無法發起與顯化任何事物時，那股充斥體內排斥的能量就如毒素般，削弱我的意志力，並且澆息對生命的熱情，我想這種非自己的情緒循環不知道迴盪了多長時間。

這一切直到有一天德國下了一場大雪，天氣非常的寒冷，我終於病倒了，躺在床上好幾天才終於有力氣做一頓像樣的料理，當下吃到熱騰騰的雞湯，我的眼淚就如水晶般一顆一顆落下，哭紅的雙眼不知道經歷多少的委屈與無奈，終於宣洩出來，我這才明白，原來我傷害自己這麼久卻不自知，需要透過生了一場病才能大徹大悟。

現在的我不再恐懼，或許是最近努力運動後的汗水讓我見證的自己進步，也或許是與我同行出遊的夥伴讓我相信自身的價值，不管如何，我都知道我在踏上一趟減法之旅。往後將有更多有趣的事情正等著我發生。