斷捨離的除夕夜

倦鳥歸巢，迷途知返，你有多久沒有回家的感覺了？人的一生中總有太多想要追求，以及許多可憐、很恨、可悲、可愛的牽絆與不捨，究竟是什麼樣的機遇才能走上反璞歸真的道路，以及重視向內關照的身心功夫呢？

Passau的旅館

一部影視作品《四樓的天堂》道盡了身心疲憊與攪擾所留下的心靈印記，在疫情蔓延的寒冬中，我們有多少時間是用在無止盡的汲取網路的資訊，擔憂那不可知的未來呢？回想2019年甫從土耳其返國，心中對未來充滿朦朧的憧憬與困惑，又怎麼會料到接下來這三年是學習大自然與自己共處的終極課程。

 

觀賞《塞爾維亞的理髮師》

虎年過了，迎接兔年，我是否又該把思緒放在那未知的世界呢？也罷，也罷！就算知道，也只是徒增煩惱，容易杞人憂天，我終究還是得修滿社會與幸福學分，因為只有不斷的與過去揮別，才能更加參透生命的智慧。

維也納中央咖啡館

如果比喻世界是個遊樂場，那就必須先領悟其中的規則，不是只有事業以及感情的成功就是勝利組，也不是能準確預測命運就是王道，而是能不帶任何偏見，秉持的同理心，才能將自身發亮的星體照亮周遭的萬物。

入夜的Peterskirche

新年快樂

歲末年終將至，不僅是與親朋好友相聚的時光，也是與過去告別、迎接未來的銜接時刻。在2022這一年當中，我做了許多新的嘗試，離職、留學、旅行，甚至是開啟與結束一段人際關係，過程雖然充滿艱辛，卻著實烙印在我甜蜜的記憶中。

提前過除夕

 讀到莊子最後一章〈 渾沌之死〉，曾經對於感官世界的開啟感到好奇，為何持有「混沌」的精神，反而能成就美好的生活？在旅行中我不斷地思索與探索中，我終於體會箇中奧妙。

多瑙河畔的Linz

回想過去成功的經驗，不管是功名利祿或是經營人際互動，每當我刻意執著總是吃閉門羹，只有當我不帶任何偏見與企圖，勇往直前去做，在這種「看似不清楚」的情況下，最終好像都成功過關。就連找餐廳也是不抱持太高期待，反而能品嘗到美味。

比臉還大的維也納炸豬排

過去一年來我所許下的新年希望一一實現，分別是：每日睡前操練瑜珈10分鐘、每週吃素兩次以及運動兩次，儘管願望看似簡單，反而容易養成習慣。新年我看了一本叫《原子習慣》的書，裡面有提到為自己設定小目標和獎賞的機制的重要性，另外替自己打造容易成功的環境也是維持好習慣、秉棄壞習慣的關鍵，讀完這本書後的我，更加堅信好習慣是建立我自信心的基石。

一整日在維也納散步

不過度執著成功且好高騖遠，順其自然的人際互動，或許是我今年最終極的希望吧！

上善若水

隨著跨越2023年的煙花逐漸退散，冬季冷冽的氣息又讓生活回到蕭瑟且毫無生機的無趣，但我很清楚知道，生命正在渾沌與無形中勃發，而我心中自由的渴望召喚我迎向下一道旅程。

新年走春

經過將近兩週聖誕假期的洗禮，我踏上了德國東南方的小鎮Passau，領略老子所說的：「善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。」由多瑙河、因河與伊爾茨河所交匯的美麗大學城，既沒有大都會的喧囂，也沒有觀光城的熙攘，被濃霧壟罩所增添的神祕感，反而更加迷人。

儘管行前沒有做足規劃，也沒有設定目標，但在聖節的週末走訪空蕩蕩的街道，卻有意外的自由奔放，看著河面波光粼粼，我想像自己如水中的魚兒優游其中。我雖只是個過客，但卻又能如水的柔軟幻化成各種姿態，我既不需演出世俗的角色，也不需刻意融入，因為我就是個觀察家。

有了謙卑的姿態，靈感竟如泉水般一一湧現，不管是我先前所在意的、所苦惱的，甚至是我無意的局面，都有了閃電級的靈光乍現，我想這是大自然給我的力量，也是跟自己獨處後得到最珍貴的禮物。

聖斯德望主教座堂

打破順與逆的鑰匙

遇到生命中的逆境與不如意時，總是期待有快速解方，像是考前密集惡補就能輕鬆過關，或者能巧遇善心貴人，順勢獲得錦囊妙計，即可順理成章邁向人生下一階段，但這種抄捷徑的思維往往忽略一點：這一切不順的際遇難道不是操之在己，上天所特意安排的嗎？

算命、占卜往往在人心困惑時，扮演舉足輕重的角色，聽聞「這一兩年將可能遭逢很大的檻」時，我皺起眉頭，心頭一糾，心灰意冷。但回過神來思考，老天在安排每個生命在舞台上的角色，豈不皆是用心安排？那我怎麼會因為聽聞自己可能的不幸就開始杞人憂天呢？不僅辜負了生而為人的幸運，也錯過了改造更美好生活的契機。

《莊子》中〈霖雨十日〉的篇章發人省思，因為往往在順境時很少會停下來觀照自身，回顧反思這些年來所積累的回憶，只有達到心如止水時才驚覺原來「青鳥就在身邊」不懂珍惜，可能就浪費好運。

當遇到愈無法掌控的變局時，人往往更加不耐煩甚至有掌控大局的期待，但我希望自己永遠不要忘記：那把打開心結的鑰匙，原來早就藏在自己的心底，它正在等待時機，幫助你打開衝破順與逆的勇氣。

倒退也是一種前進

12月偶爾也會雪片紛飛，張燈結綵的街道洋溢著濃厚的聖誕節氣氛，書店裡正販售著明年的行事曆，大多數的人喜歡此時回憶當年的生活軌跡，並且斟酌得失，順勢調整新年計畫，開啟嶄新的人生。然而，我似乎不再如過往般的非奔騰馳，不如甫出社會的青澀，僅僅計畫專業能力的提升，這張2022年的成績單，反而更象徵著許多熟悉景物的失去，嘗試新事物的膽怯。

聖誕節前的暖陽

不管是離職、搬遷，或是留學，都是開啟我下一階段的楔子，初期的雀躍帶領我衝破難關，憑著一股莫名的勇氣乘風破浪。到了當地生活三個月後，我滿滿信心並設定更高遠的理想，不外乎圍繞著學業、工作及人際關係，甚至期待能將這股正能量傳遞給更多人。但一股腦兒的熱情最終也只是三分鐘熱度，還是領悟「失敗為成功之母」的道理，成就並非一蹴可幾，得要長時間的積累才能候機勃發。雖是瞭解道理，但失落和受傷還是難免的。

冬至前的蕭瑟

經過幾個月如潮水般的低落與退卻，我又回到了單純簡單過生活的步調，做任何決定前我會操練瑜珈甚至抄寫《莊子》重要篇章，只想讓心能靜定的意念，看似毫無效果，但就在12月如火箭般快速的生活中，奇蹟出現了。   

Mathildenhöhe前的噴水池

我得到了一份德國政府的獎學金，雖然贊助不多，但也足夠補貼生活費，當時申請時因為與許多Deadline衝突，我正懊惱不已，但就在我抱著毫無得失心的情況下申請，之後也不在追蹤的憂慮下，反而是產出正向的反饋。

原來，倒退也是一種前進，虛懷入谷的心才是在亂世中錘鍊的心法。

冬季的Mathildenhöhe

赤子之心

 一旦人有了企圖心，就很難放下執著。回想呱呱墜地的孩提時期，對許多新奇事物都抱持著好奇心，不畏大人訓斥也要打破砂鍋問到底，有著頑童般的天真，卻有著樸實的堅定，然而，人生的憂患隨著進入制式化的學習風起雲湧，無形枷鎖的綑綁，陷入膠著的憂慮，每階段都幾乎是咬緊牙根才能勉強過關。

閱讀小童

今年底參觀不少聖誕市集，最令我著迷的還是充滿小鎮風情的Michelstadt，或許不如大城市的熙熙攘攘，或許少了炫麗奪目的裝置藝術，但滿滿的人情味以及濃厚的聖誕氣氛，不禁帶領我重回那個還相信聖誕老人的童年時代。

富含中世紀風情的Michelstadt

重返純真，是經過學校及社會打磨的大人最需要學習的課題，一旦習慣了制式的體制，身邊的人事物就如同擠牙膏般的稀鬆平常，就很難再次達到創造力的高峰。這次走訪聖誕市集的小旅行，又再次喚醒我對生命的熱情，不是一再複製前人成功的經驗，也不是無條件提昇專業能力，更不是犧牲感受強迫接受不喜愛的事物，而是一點一點將心身的功夫做好，讓周圍的人感受到關愛的溫暖。

愈夜愈美麗

很難想像走進生命的交叉口，卻得暫時放下堅持，重回過去，但這不可思議的道理，卻是變成鳳凰前的必經過程。

處處見到可愛的人偶

卻在燈火闌珊處

 歲末年終將至，聖誕節的裝飾也悄悄地在街道綻放，路人的一抹微笑讓人不禁沉浸在過節的興奮與喜悅中。隨著疫情的消散，解封後措施的鬆綁，人們似乎走向更樂觀開闊的大道，那些令人抑鬱的、困擾的、疲憊的事物，似乎都已不再是眾人的焦點。

法蘭克福聖誕市集

然而，只有走過挫折的低谷才明白瀟灑的心情得來不易，每年總會立下高遠目標的自己，從去年開始不再眼高手低，因為明白徹底瞭解自身短處才是進步的契機，因此，我只許下三個微調生活作息的願望，儘管看似微不足道的事物：均衡的飲食以及規律的運動，竟是維持心神輕靈的定心丸。

Burgruine Königstein

就在我不斷尋覓讓自己喜悅的方法過程中，發現不是提升專業能力、不是從事更多勞心的工作，不是放縱自己的生活，而是培養能時時警惕自己回歸規律生活的習慣，才是能讓每天活得更有意義的大道。

前往Kronberg的路上

走在森林的交界口，一條路能看見許多行人的蹤跡，一條路人煙稀少，要是過去的我可儜不會想太多，就選第一條，但也許第二條將帶領我去看更寬闊的風景。

Burgruine Königstein

有時，倒退也是前進，放下也許才是蛻變。相信循著自己的初心，就一定會發現其實幸運之神就在身邊。

Viktoria Park